Annuaire RSS

[ Annuaire flux RSS/Atom | Ajouter un flux RSS/Atom | Nouveau | Populaires | Top Votes | Au hasard ]

[ Commentaires | Plus de Détails | Notes Editeur | Imprimer | Notifier un ami ]

Ajouté le: 25-jan-2010 
Hits: 334  - Promouvoir
[ Notez ce flux RSS/Atom ]

Vidéos VODemotion de exotennis  


Abonnez vous:
My Yahoo   Bloglines   NewsGator Online

Analyse technique des atouts et faiblesses d'un joueur - Thu, 20 Aug 2009 13:00:20 +0000

Analyse technique d'un jeune joueur : ses points forts et ses points faibles.

Revers à deux mains - Sun, 16 Aug 2009 12:07:51 +0000

Apprentissage du revers à deux mains par l'envoi...

Exercice d'entraînement : volée et smash - Sat, 21 Feb 2009 13:16:34 +0000

Objectifs de l'exercice : temps de réaction, prise de décision, volée d'approche et smash...

Découverte du plan de frappe en volée de coup droit - Thu, 19 Feb 2009 17:08:36 +0000

Objectifs : plan de frappe en avant et une réussite immédiate d'une volée en coup droit...

Améliorer son coup droit - Sat, 14 Feb 2009 18:46:41 +0000

Astuce pédagogique pour une bonne utilisation du bras libre lors de l'exécution du coup droit au tennis.

Améliorer son lancer au service - Mon, 24 Nov 2008 13:56:01 +0000

Astuce pour acquérir un bon lancer de balle sur son service au tennis.

Améliorer sa résistance physique - Fri, 21 Nov 2008 05:02:57 +0000

Objectifs : Résistance physique et mentale. Évaluation de sa condition physique raquette en main.

Outil pratique pour le plan de frappe - Sun, 26 Oct 2008 07:41:44 +0000

Outil à construire soi-même pour travailler son plan de frappe (service, coup droit ou revers).

Améliorer son smash - Wed, 22 Oct 2008 21:09:06 +0000

Travail du smash position à l'armé et jeu de jambes.

Garder la prise marteau lors du service - Fri, 17 Oct 2008 12:13:24 +0000

Comment empêcher le changement de prise lors de l'amorce de la boucle au service.

Un poignet solide sur le coup droit - Mon, 06 Oct 2008 11:06:26 +0000

Objectif : limiter l'ouverture de l'angle raquette avant-bras lors du coup droit au tennis. Garder le poignet extension à la frappe.

Améliorer la flexion des jambes à la volée - Fri, 25 Jan 2008 23:00:00 +0000

Objectifs : fléchir sur les jambes lors des volées basses Moyens : demander au joueur de toucher le sol avec le bout du manche de la raquette immédiatement après chaque volée en restant le haut du corps droit.

Améliorer la forme de la préparation du coup droit - Fri, 25 Jan 2008 23:00:00 +0000

Astuce pédagogique pour corriger la forme de la préparation du coup droit...

Exercice de tennis par équipe - Fri, 25 Jan 2008 23:00:00 +0000

Jeu pour séance de perfectionnement au tennis

Leçon individuelle débutant coup droit - Fri, 25 Jan 2008 23:00:00 +0000

Résumé d'un cours particulier d'une heure pour le coup droit d'un débutant au tennis...

Tennis : travail des jambes au service - Wed, 16 Jan 2008 23:00:00 +0000

Exercice pour améliorer la poussée des jambes lors du service au tennis, prise de conscience et correction.